Migliora la tua palestra di casa con questi tipi di attrezzature per il fitness intelligenti

Le attrezzature intelligenti per la palestra domestica possono trasformare una piccola quantità di spazio nel tuo ambiente di allenamento ideale.

Ti svegli, attraversi il corridoio con le tue pantofole da coniglio e ti ritrovi in ​​una palestra di livello mondiale, costruita apposta per te. Non ha quote associative, non ha spogliatoi affollati e, cosa più importante, nessuno monopolizza lo squat rack. Suona bene, vero?

Con i giusti dispositivi fitness intelligenti, puoi trasformare quell'angolo inutilizzato del seminterrato o persino del soggiorno nel tuo paradiso del fitness personale, un luogo in cui tecnologia e salute si scontrano.

Esistono tre tipi di attrezzature che potresti prendere in considerazione: cardio, allenamento della forza e flessibilità. Come vedrai, gli allenamenti a casa sono diventati molto più che semplici DVD di yoga e manubri arrugginiti.

Che tu preferisca la corsa, il ciclismo o un'altra forma di esercizio cardio, questi tipi di attrezzature per la palestra domestica intelligente possono migliorare i tuoi allenamenti.

I prodotti fitness intelligenti possono trasformare la tua routine di allenamento e portare la tua forma fisica a nuovi livelli. I tapis roulant intelligenti sono macchine da corsa ad alta tecnologia che combinano la potenza di induzione del sudore dei tapis roulant tradizionali con l'incredibile meraviglia della tecnologia, portando i sentieri del mondo direttamente a casa tua.

Uno di questi tapis roulant intelligenti è il NordicTrack Commercial 2450. Questa bellezza porta il mondo esterno dentro con un allenamento personale interattivo direttamente sul tuo tapis roulant. Ha un ampio display touchscreen HD da 22" che ti farà sentire come se fossi immerso nei grandi spazi aperti.

Offre anche una libreria di allenamenti su richiesta guidati da iFIT (inclusi allenamenti di corsa, escursionismo e persino allenamento per la forza) e puoi ripiegarlo per risparmiare spazio quando non in uso. Inoltre, con le sfide mensili e la tecnologia di apprendimento automatico SmartAdjust, sarai in grado di mantenere i tuoi allenamenti freschi anche quando fuori potrebbe nevicare.

Un'altra opzione è ProForm SMART Pro 5000, che presenta un touchscreen HD intelligente da 10 pollici più piccolo ma costa meno della metà del NordicTrack. La cosa bella è che il tuo allenatore digitale può controllare la velocità e l'inclinazione del tapis roulant.

Se il fitness basato sulla comunità è più la tua marmellata, allora Peloton Tread potrebbe essere il tuo partner di fitness ideale. Oltre a una libreria di esercizi on-demand, Peloton offre anche lezioni dal vivo trasmesse quotidianamente in streaming direttamente dal loro studio a New York.

Percorrere la strada aperta su due ruote ha il suo fascino: il vento tra i capelli, la scarica di adrenalina, il terrore del traffico in arrivo... Se la tua visione di una cyclette prevede un pezzo traballante di attrezzatura che prende polvere nel tuo la soffitta della nonna, preparati a stupirti. Le cyclette intelligenti offrono un'esperienza ciclistica dinamica, coinvolgente e, osiamo dire, divertente senza uscire di casa.

La Peloton Bike alza il livello in questo campionato. Con l'accesso a migliaia di lezioni su richiesta che vanno dall'allenamento a intervalli ad alta intensità alle corse panoramiche attraverso i vigneti francesi (oui oui!), il tuo allenamento non sarà mai noioso. La Peloton Bike tiene traccia delle tue prestazioni in tempo reale, così puoi tracciare i tuoi progressi e puntare a nuovi record personali.

Per coloro che cercano un'alternativa elegante ed economica, Echelon Smart Connect potrebbe rappresentare un punto di svolta. Offre 40 lezioni dal vivo giornaliere e 15.000 lezioni su richiesta guidate da oltre 30 istruttori professionisti che offrono allenamenti divertenti, coinvolgenti e faticosi. Inoltre, collegando il dispositivo all'app complementare, la funzione di monitoraggio delle prestazioni ti aiuta a mantenerti responsabile.

Se preferisci qualcosa di diverso, la MYXfitness Bike include un cardiofrequenzimetro e un coaching personalizzato. È come avere un personal trainer nel tuo salotto.

Questi dispositivi ti regalano l'esperienza del canottaggio, senza il rischio di ribaltamento. È tutta la gloria fradicia e di costruzione muscolare del remare alle tue condizioni.

Un'opzione degna di nota è Hydrow. Questa macchina offre un'esperienza di canottaggio incredibilmente coinvolgente. Ti sentirai davvero parte di una squadra, con atleti di livello mondiale che ti guideranno attraverso gli allenamenti sui corsi d'acqua. E con l'analisi delle prestazioni, puoi tenere traccia dell'impatto di ogni bracciata sul tuo percorso di fitness.