Le persone adorano questo vogatore piccolo e compatto e probabilmente costa meno delle tue scarpe da ginnastica da palestra

Il nostro team è dedicato a trovare e raccontarti di più sui prodotti e sulle offerte che amiamo. Se anche tu li ami e decidi di acquistarli tramite i link sottostanti, potremmo ricevere una commissione. Prezzi e disponibilità sono soggetti a modifiche.

La pandemia ha causato molti cambiamenti nello stile di vita. Dato che le persone lavorano da casa e hanno meno probabilità di alzarsi dal divano, l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha aumentato la gamma di esercizi raccomandati per gli adulti. Le ultime linee guida suggeriscono 150-300 minuti di attività fisica di moderata intensità e 75-150 minuti di attività fisica di intensità vigorosa a settimana.

Sebbene gli allenamenti moderatamente intensi possano includere una passeggiata o una lezione di yoga virtuale, potresti aver bisogno di alcune attrezzature a casa per aiutarti a raggiungere un livello più "vigoroso".

Prendi un vogatore, per esempio. Oltre 10.000 acquirenti Amazon danno a questo vogatore più venduto di Sunny Health & Fitness 5 stelle su 5, ed è poco meno di $ 120. (Psst! È meno della maggior parte delle scarpe da ginnastica da corsa.)

Il canottaggio fa lavorare tutto il corpo, poiché la macchina imita il movimento che faresti se remassi su una barca. E anche se puoi usarlo per esercizi a basso o alto impatto, è più facile per le articolazioni che, ad esempio, correre.

"Il vogatore è come il coltellino svizzero della palestra", ha detto a Shape Magazine la vogatrice professionista e atleta Hydrow Michelle Sosa. "I suoi molteplici scopi includono allenamenti a basso impatto, intervalli di sprint ad alta intensità, sviluppo della resistenza a bassa intensità, allenamento per la forza di tutto il corpo, allenamento di base, salute del cuore e controllo della postura."

Il Sunny Health & Fitness Rower ha 12 livelli di resistenza fluida e allo stesso tempo silenziosa, grazie ad un sistema di resistenza idraulica, secondo la descrizione del prodotto. Utilizza un monitor digitale per monitorare il tempo di allenamento, il conteggio delle righe e le calorie. Il sedile dal design ergonomico è imbottito, il manubrio è imbottito in schiuma e i pedali hanno un'impugnatura antiscivolo, rendendo la macchina anche comoda da usare.

Un recensore di Amazon, che ha affermato di essere inizialmente riluttante ad acquistarlo a causa del prezzo basso, gli ha assegnato una valutazione di 5 stelle. Hanno scritto: "Le cose che mi piacciono di più di questo articolo sono: molto economico per la qualità, le dimensioni (dato che abbiamo un appartamento molto piccolo e sta in un armadio quando non viene utilizzato), 12 impostazioni di resistenza, installazione rapida e leggero ma allo stesso tempo durevole e stabile mentre ci lavori."

"Questa è la migliore macchina per l'allenamento che abbia mai usato", ha scritto un altro recensore. "Ed è divertente allenarsi. Lo uso per 45 minuti ogni giorno! I miei vestiti mi stanno meglio e [e] mio Dio, le mie braccia si stanno rimettendo in forma."

Questo vogatore è un'ulteriore prova che non è necessario spendere molti soldi o avere molto spazio per allenarsi a casa. Con questo vogatore la palestra non avrà nulla da invidiare al tuo salotto.

Se stai cercando altri modi per allenarti da casa, dai un'occhiata alle migliori cyclette.

Altro da In The Know:

TikTok ha trovato una felpa da $ 40 che è molto simile alla felpa con cappuccio a mezza zip Scuba di Lululemon

Questi pantaloni lounge da uomo in bambù, spaziosi e traspiranti, sono così comodi che "sembra che non ci sia niente addosso"

Sto sicuramente facendo scorta di questi sconti segreti sull'Alo Yoga su Nordstrom

Ecco cosa c'è dentro le buste regalo a 6 cifre degli Oscar destinate ai candidati come Austin Butler, Ana de Armas e Cate Blanchett

Il post Quasi tutti coloro che acquistano questo vogatore compatto lo adorano e probabilmente costa meno delle tue scarpe da ginnastica da palestra apparse per la prima volta su In The Know.